Быть собой
Когда мы не живем своими желаниями, своими целями, интересами, мы тратим очень много энергии на то, что бы быть удобными, хорошими, соответствующими.
И очень часто люди не замечают,что так живут, это становится понятно в терапии, когда человека уже придавило, когда произошел максимальный слив энергии или какая-то из ситуаций стала последней каплей.
Бесконечная критика себя, своего поведения, страх осуждения отнимают очень много сил и возможности идти своим путем. Люди часто осуждают себя за свои желания, порывы, поведение и пытаются снова и снова втиснуть себя в рамки того как «должно быть».
Но помните, что мы живем в удивительное время, у нас есть силы и знания для того,чтобы менять себя и мир в лучшую сторону.
Сохраните свой ресурс и направьте его в нужное русло. Начните с того, что перестаньте критиковать себя. И других.
Поддержите себя, будьте на своей стороне,как бы вы не поступили, это был лучший выбор на тот момент, вы не могли иначе. Примите себя целиком и полностью, со всеми вашими чувствами, эмоциями , проявлениями. Примите это как опыт, сделайте вывод и двигайтесь дальше с любовью и принятием себя.
И когда вам захочется осудить кого-то, вспомните о том, что каждый человек может ошибиться, позвольте ему это.
И это не значит, что нужно стать блаженным, с сияющей улыбкой на лице в принятии и слиянии с бесконечной вечностью.
Речь о внутреннем состоянии. А внешне вы можете отыгрывать свою роль, отстаивать свои позиции, при этом сохраняя понимание, что все именно так, как должно быть.
