Почему молодым мужчинам так сложно найти себя (и что с этим делать)?

Вопрос «что мне делать со своей жизнью?» – он, наверное, один из самых главных, особенно когда ты молод. Он звучит в голове постоянно, явно или неявно, и от ответа на него, кажется, зависит всё. Я прошел через это сам, наломал дров, а потом много лет работал с молодыми парнями, помогая им нащупать свою дорогу. И вот какими мыслями хотелось бы поделиться.

Почему молодому мужчине так непросто?

Давайте честно: быть молодым мужчиной – это чертовски сложно. И общество, кажется, этого в упор не замечает. Ты еще не привлекателен для женщин в том смысле, в каком им это обычно нужно: нет ни статуса, ни денег, ни той самой эмоциональной зрелости. Своего угла, куда можно привести девушку, или какого-то особенно притягательного образа жизни тоже, скорее всего, нет. Разве что ты музыкант – у многих девушек бывает период увлечения музыкантами, пока они не поймут, что на самом деле им нужен кто-то совсем другой.

Для других мужчин ты тоже, по большому счету, пока бесполезен. Ты не можешь помочь им достичь их целей: нет ни опыта, ни навыков, ни знаний, ни ресурсов, ни связей, о которых стоило бы говорить. Ты, скорее, обуза. Помочь тебе можно лишь отчасти, так что разбираться, как жить, придется в основном самому. Мало кто захочет тратить на тебя свое время, энергию и деньги, ведь у тебя пока нет ничего ценного, что можно было бы предложить взамен. Путей много, а помощи мало. Ставки высоки – речь ведь о твоей жизни.

Ловушка для ума: почему размышления в четырех стенах не работают

Так что же делать? Худшее, что можно придумать, – это сидеть в комнате и бесконечно думать об этом. Я называю это «играть в умные шахматы» или, для краткости, «шахматировать». Это когда человек в уединении своего сознания прокручивает сотни, тысячи гипотетических сценариев.

На первый взгляд, это кажется разумным: лучше ведь потерпеть неудачу в воображении, чем в реальности? Прожить множество симулированных жизней и выбрать лучшую? Но нет. Пытаться продумать свою жизнь на 50 ходов вперед, не сделав первого хода, – это абсурд. Вероятность, что все пойдет именно так, как ты нафантазировал, – одна на триллион. На это даже калории тратить жалко. Ты можешь часами, днями, неделями представлять себе идеальный сценарий, а первый же ход «противника» – то есть реальной жизни – сведет все твои построения на нет.

К тому же, положа руку на сердце, ты еще толком не знаешь, кто ты такой. Физически ты созреваешь примерно к 25 годам, а эмоциональное и психологическое созревание может занять куда больше времени. Ты можешь думать, что знаешь себя, особенно если тебе немного за двадцать, но это представление может сильно отличаться от того, кем ты являешься на самом деле. Поэтому, строя планы в своей голове, ты принимаешь гипотетические решения, основанные на том, кем ты себя воображаешь или кем хотел бы быть. И велика вероятность, что эти решения не будут соответствовать твоей истинной природе.

Уроки гроссмейстера: как опыт побеждает тысячи сценариев

Кстати, о шахматах. Многочисленные исследования показывают, что шахматные мастера, вопреки распространенному мнению, не просчитывают игру на десятки ходов вперед глубже, чем средний игрок. Обычно это всего два-три хода. Их сила в другом: они мгновенно отсеивают плохие ходы, сужая выбор до нескольких вероятных вариантов, и быстрее распознают знакомые паттерны на доске, даже имея минимум информации. Это позволяет им активировать уже отработанные успешные комбинации. А всё потому, что за плечами у них тысячи сыгранных партий.

В жизни всё очень похоже. Нельзя понять, кто ты и что тебе делать, просто сидя и думая. Мы узнаем себя, только анализируя выборы, которые совершаем. И чем дольше ты сидишь в своей комнате, размышляя, тем дольше лишаешь себя бесценных данных о своей истинной сущности.

Кто я? Ответ приходит в движении

К счастью, в жизни очень мало решений, которые имеют действительно необратимые долгосрочные последствия. Завести детей, жениться – это да. Но большинство других решений можно легко скорректировать, получив обратную связь от мира. Если ты вышел из дома и понял, что идешь не в ту сторону, ты же не будешь нарезать круги, пока не вернешься в исходную точку? Ты просто развернешься. В подавляющем большинстве случаев это гораздо проще, чем кажется.

Чтобы понять, кто ты, нужно выйти в мир и начать принимать решения. Вступить в период исследований и экспериментов.

Твои двадцать с небольшим – это «шведский стол» возможностей

Представь, что твои двадцать с небольшим – это как поход на «шведский стол». Ты же не накладываешь полную тарелку первого попавшегося блюда? Ты берешь всего понемногу: пробуешь то, это. Иногда ожидания оправдываются, часто – нет. Но в любом случае, ты уже гораздо лучше понимаешь, за какой «добавкой» стоит вернуться. Идея в том, чтобы ставить себя в разные ситуации и смотреть, как ты себя чувствуешь в результате принятого решения.

Внутренний голос: как чувства подсказывают дорогу

Твои чувства – это важнейшая информация. Если в целом тебе хорошо от того, что ты делаешь, возможно, нужно лишь немного скорректировать курс, продолжая двигаться в том же общем направлении. А если тебе плохо – и я имею в виду не то, что тебе просто не нравится или что-то дается с трудом, а именно плохо: ты чувствуешь себя слабым, пристыженным, раздраженным – тогда нужно пересмотреть свои цели и ценности. Возможно, стоит бросить это дело и двигаться в другом направлении.

Искусство вовремя остановиться

Вопреки стереотипам, «бросать» – это не всегда проблема. Победители почти всегда что-то бросают. Они бросают всё, кроме того, в чем решили достичь мастерства. А делают они это потому, что для достижения мастерства требуется огромное количество внимания, усилий и ресурсов. Очень немногие люди могут быть мастерами в нескольких областях. Поэтому нужно очень тщательно выбирать ту самую, единственную вещь. Несоответствие между тем, кто ты есть на самом деле, и реальными требованиями мастерства в какой-то области будет иметь серьезные последствия в будущем. Упорный труд часто превосходит талант без усилий, но для действительно высоких результатов понадобится и то, и другое.

Мозаика личности: как из выборов складывается понимание себя

Так что выходи и начинай делать выборы. Обратная связь на твои решения покажет тебе, кто ты есть на самом деле. Если ты будешь прислушиваться к этой обратной связи, ты начнешь накапливать точное самопознание. А это невероятно ценно, потому что точное самопознание значительно ускоряет весь процесс. Тебе больше не придется проводить более-менее случайные эксперименты со своими выборами; ты сможешь надежнее определять, какие варианты с наибольшей вероятностью соответствуют твоей реальной личности. Этот процесс становится экспоненциальным с увеличением количества данных и точности озарений.

Тропа под ногами: твой путь проявляется, когда ты идешь

И вот что ты получишь, приняв несколько тысяч решений, изменив направление, скорректировав курс и улучшив свою способность к самоанализу. Спустя несколько лет ты сможешь ответить на вопрос «что мне делать со своей жизнью?», просто оглянувшись назад и увидев, что ты для нее выбрал. Твой жизненный путь – это тот, который лежит под ногами, а не тот, который расстилается впереди. Он открывается только в процессе ходьбы. Ты не можешь определить его заранее, ты можешь распознать его, только пройдя часть дистанции. И, надеюсь, в конце этого пути ты сможешь оглянуться на свою жизнь без сожалений, потому что использовал свое ограниченное время с умом.

Литература:

• Кон, И. С. (1989). Психология ранней юности. Москва: Просвещение.

  (Классический труд по психологии подросткового и юношеского возраста, который освещает сложности самоопределения, поиска идентичности и социальных ролей молодыми людьми, что перекликается с описанными в статье трудностями молодых мужчин.)

• Леонтьев, А. Н. (1975). Деятельность. Сознание. Личность. Москва: Политиздат.

  (Фундаментальная работа в рамках деятельностного подхода в психологии, где обосновывается идея о том, что личность формируется и познается через деятельность и взаимодействие с миром – ключевая мысль статьи о необходимости действовать, чтобы понять себя.)