Не поспішайте віддавати серце: Мудрість чоловічої витримки у стосунках
Мабуть, у вас виникло питання: "Про що це він? Хіба емоційна прив'язаність – це щось погане, токсичне? Невже зараз нас вчитимуть бути холоднішими, менш емоційними та відстороненими у стосунках?" І моя відповідь – так, саме про це. Бо є час, коли чоловікові варто вкладатися емоційно, а є час, коли цього робити категорично не слід. І цей другий час – це, як мінімум, перші шість місяців знайомства.
Період "ретельної перевірки": Чому це важливо?
За роки спілкування з величезною кількістю чоловіків я дійшов висновку: корінь багатьох проблем криється саме в нездатності встояти перед спокусою емоційно прив'язатися до жінки, перш ніж вона пройде належну "перевірку на сумісність". Скількох розчарувань і душевного болю можна було б уникнути, якби чоловіки навчилися проявляти тут трохи більше стриманості.
Подумайте самі: ніхто ж не купує бізнес чи будинок, не провівши ретельної перевірки. Покупець хоче знати, з чим має справу, чи дійсно ця можливість відповідає його очікуванням. Бо якщо не з'ясувати це до угоди – після передачі грошей це стане виключно його проблемою. Так само і чоловікам варто розглядати перші півроку стосунків як мінімум як період такої ж ретельної перевірки.
Чому саме шість місяців? Зазвичай, це той термін, за який спадає перша пелена захоплення, і фантазії, що так вабили на початку, починають розбиватися об реальність іншої людини. Якщо ви вирішите віддати своє серце жінці, не побачивши її справжню, ви не просто граєте в азартну гру – ви граєте, навіть не вивчивши правил. Це нерозумно, і ось чому.
Ціна поспішної прив'язаності
По-перше, якщо ви емоційно вкладетеся в жінку, яка виявиться, скажімо так, морально не готовою до здорових стосунків, на вас чекають страждання. Страждання, бо доведеться обирати між розумом і серцем – між тим, що для вас добре і правильно, і тим, кого ви вже "призначили" кохати. Це жахлива дилема, бо будь-яке рішення буде болючим. І, чесно кажучи, ви самі себе до цього доведете, не проявивши належної стриманості та розсудливості перед тим, як емоційно інвестувати. Опір цій передчасній інвестиції – це, по суті, стратегія емоційного виживання.
По-друге, якщо ви вирішите емоційно вкластися в жінку до того, як це буде виправдано, ви мимоволі поставите себе в роль обожнювача. Це, в свою чергу, змусить її зайняти позицію "обожнюваної". А це, як правило, зовсім не те, чого жінки шукають у романтичних стосунках. Такий сценарій позбавляє їх того емоційного досвіду, до якого вони прагнуть. Чоловік у ролі обожнювача стає менш привабливим. Бо якщо ви дивитеся на неї знизу вгору, то вона, відповідно, дивиться на вас зверхньо. А жінці дуже важко кохати, не кажучи вже про повагу, чоловіка, на якого вона змушена дивитися звисока. Таким чином, надто швидке емоційне вкладення може суттєво знизити вашу привабливість і, як наслідок, виштовхнути жінку з вашого життя. Пам'ятайте, ви не можете змусити когось кохати вас сильніше, тому просто заспокойтеся.
Отже, чоловікам не варто дозволяти собі емоційно вкладатися в будь-яку жінку, доки вони не проведуть достатню "перевірку". Можливо, доведеться активно опиратися цьому бажанню. Багато хто після чудового першого побачення вже уявляє, як виглядатимуть їхні спільні діти, або зустрічає жінку, яка дуже сподобалася, і думає: "Ого, вона ідеальна, я нарешті знайшов ту саму". Панове, це неприйнятно. Я радий, що ви добре провели час, але не забігайте наперед, бо так ви лише налаштовуєте себе на невдачу.
Мистецтво емоційної стриманості: Як не потрапити в пастку?
Ваше завдання – опиратися спокусі емоційно вкладатися, поки це не буде доречно. Спілкування з жінками часом нагадує гру в покер. Іноді вам роздають хороші карти. Але якщо ви щоразу підстрибуватимете на стільці та змінюватимете білизну, отримавши пару тузів, ви не виграєте банк, навіть не побачивши флоп. Це вигідна позиція, але саме в такій ситуації треба надягнути свою найкращу покерну маску, стримати емоції та не відхилятися від своєї системи – це ваш найкращий шанс зірвати великий куш. Не дозволяйте емоціям змінювати вашу поведінку.
Що ж можна зробити, щоб протистояти цьому пориву?
- Охороняйте свої думки. Якщо її немає поруч, не думайте про неї взагалі. Не дозволяйте своїм думкам блукати там, де їх не повинно бути. Інакше ви опинитеся там, де немає вашого реального життя, а це навряд чи те місце, де ви хочете бути. Будьте уважні до своїх думок. Ви згадуєте, як вона зітхала? Фантазуєте про наступну зустріч? Якщо ви проводите все більше часу з уявним образом жінки у власній свідомості, ви, по суті, тренуєте себе закохуватися в ідею про неї, а не в реальну людину. Це нерозумно. Будьте уважні до цього і перенаправляйте свою увагу на інші речі: роботу, друзів, спорт або просто на те, що відбувається прямо перед вами.
- Обмежте інтенсивність спілкування на ранніх етапах. Якщо ви знайомі лише кілька тижнів, не варто писати повідомлення щодня, не кажучи вже про цілодобове листування. Постійне спілкування різко прискорює процес емоційного зближення. Я розумію, що це може бути приємно і захопливо, можливо, навіть лестиво, коли приваблива жінка завалює ваш телефон повідомленнями. Однак, якщо ви відповідаєте на все, що вона надсилає, то вона фактично диктує ритм вашої взаємодії. Це найпоширеніший спосіб, яким чоловіки, самі того не усвідомлюючи, потрапляють "під каблук". Відповідайте їй тоді, коли вам зручно. Її емоційна реакція – це її справа, а не ваша. І якщо вона влаштує істерику через те, що ви змусили її чекати, замість того, щоб бути вдячною за відповідь, то ви щойно дізналися цінну інформацію, чи не так?
- Уникайте надмірної відвертості на початку. Деякі з вас влаштовують 12-годинні побачення, наприкінці яких діляться найпотаємнішими секретами, усіма травмами з попередніх стосунків, історією дитинства та найщирішими мріями. Навіщо? Ви ще не знаєте, хто ця людина, що вона зробить з цією інформацією. Це як Ахіллес, який каже дівчині, з якою щойно познайомився: "Знаєш, не дуже хочу зізнаватися, але в мене трохи слабкі щиколотки". Навіщо він це робить? Правило просте: якщо ви ще не готові довірити цій людині інформацію про свій банківський рахунок, то ви не готові й до такого рівня вразливості. Зрештою, це лише ваші гроші, ви можете заробити ще. Повірте, від фінансової втрати оговтатися легше, ніж від токсичних стосунків, хоча я, звісно, не рекомендую ні те, ні інше. Люди приймають рішення серцем, яких ніколи б не прийняли, думаючи про гроші. Вони вірять, що зможуть "просто пережити" все. Але як терапевт, можу сказати, що для більшості людей "просто пережити" щось емоційно складне – це дуже важко. А емоційний зв'язок із "неправильною" людиною – одне з найважчих випробувань.
Тому, поки ви не довіряєте комусь свої гроші, не довіряйте йому своє серце. Просто будьте двома дорослими людьми, які насолоджуються товариством одне одного.
Одержимість думками про когось, постійне спілкування, надмірна емоційна вразливість – ось як люди закохуються, ось як чоловіки стають емоційно залученими. Я не кажу, що ніколи не варто цього робити. Просто перед тим, як віддати своє серце, краще переконатися, що ця жінка надійна, гідна довіри, компетентна і віддана. Якщо ви не готові витратити час, щоб з'ясувати це заздалегідь, ви просто напрошуєтеся на біль. А хіба його мало у вашому житті?
Тож, панове, тримайте свої емоції під контролем і не будьте нерозважливими.