Чи справді вдячність є основою наших стосунків?

Ми всі, мабуть, чули фрази на кшталт: "Після всього, що я для тебе зробив!", "Ось як ти мені віддячуєш?" Ці вислови часто звучать у моменти розчарування, коли ми відчуваємо, що наші минулі зусилля чи "жертви" не були належно оцінені. Та чи дійсно світ, чи то бізнес, чи особисті стосунки, працює за принципом вдячності? Це питання, яке змушує замислитися, і відповідь на нього може бути не такою втішною, як хотілося б.

Неважливість або чому ви стаєте "шпалерами"

Уявіть, що життя – це гра. У ній є правила, є цілі, і кожен гравець намагається досягти свого. Ваша цінність у цій грі, як це не парадоксально, визначається вашою здатністю впливати на інших. Як тільки ви більше не можете ані допомогти, ані зашкодити комусь, ваша значущість зникає. Ви перетворюєтеся на те, що у відеоіграх називають "NPC" – неігрового персонажа, або, кажучи простіше, на "шпалери" в житті іншої людини. Ваші думки, почуття, цілі – все це втрачає вагу, навіть якщо у вас за плечима роки спільної історії.

Здається жорстоким, чи не так? Але якщо замислитися, це цілком логічно. Якщо ви усуваєте потенціал для майбутньої вигоди або шкоди, ви втрачаєте будь-який важіль впливу на поведінку іншої людини. Можна обурюватися, нарікати на людську природу, але істина залишається істиною: гра не працює на вдячності. Чому? Бо, по суті, вам вже "заплатили".

Ілюзія справедливості

Ідея, що вам щось винні за минулі дії, особливо якщо це не було чітко обумовлено, часто корениться в уявленні про "справедливість". Проте ця "справедливість", щиро кажучи, може існувати лише у вашій голові.

Візьмемо для прикладу кар'єру. Коли ви віддавали себе компанії, "жертвували" своїм часом та енергією, ви отримували за це зарплату, пільги, привілеї. Ваші обов'язки та винагорода були взаємно узгоджені. Якби вам перестали платити, ви б перестали працювати, чи не так? Все, що ви очікували понад узгоджену винагороду, було лише вашою ілюзією. Вам вже заплатили за все, що ви зробили.

Якщо ви й досі відчуваєте образу, можливо, ви погодилися на те, чого насправді не хотіли, сподіваючись на якусь "бонус" у майбутньому – можливо, навіть на продовження лояльності. Але лояльність, особливо у її чистому вигляді, надзвичайно рідкісна річ.

Влада: незручна правда стосунків

Більшість людських стосунків не регулюються такими високими ідеалами, як лояльність, справедливість, вдячність чи доброта. Ними керує влада – здатність давати людям те, чого вони хочуть, або відмовляти їм у цьому; здатність приносити користь або шкоду. Як тільки ви втрачаєте цю здатність, ви втрачаєте владу у стосунках, а отже, і реальний шанс отримати бажане.

Це твердження може здатися цинічним, але воно правдиве і для романтичних стосунків. Фраза "після всього, що я зробив для тебе" – це крик розчарованих людей. Але, як і в бізнесі, ця віра нераціональна. Вам вже "заплатили" за все, що ви зробили. Ніхто не залишається на роботі без зарплати, і дуже мало хто залишається у стосунках, де давно припинилася передача вигод.

А що ж ви отримали від цих стосунків? Це може бути побачення, товариство, секс, увага, хвилювання, співчуття, підтримка, емоційна енергія, відволікання від самотності. І понад усе – ви були присутні в житті іншої людини, розділяючи з нею певний відрізок шляху. Вам заплатили всім цим. Приймати ображену чи мученицьку позицію через відсутність подальших вигод є невдячним. Коли вигода отримана, вона залишається в минулому і не може впливати на майбутні дії.

Борг і його справжній вплив

Навіть поняття боргу – чи то грошового, чи емоційного – має силу впливати на людей лише через можливість майбутньої шкоди за несплату. Це може бути зниження вашого кредитного рейтингу або бажання проводити з вами менше часу. Люди повертають борги не з вдячності за надану послугу, а тому, що не хочуть зазнати шкоди в майбутньому.

Справжнім мотиватором є влада, так званий "батіг і пряник". Часто ми намагаємося приховати цю владу за фасадом ідеалів – як цукровою глазур'ю на гіркій пігулці. Ця оболонка робить владу легшою для сприйняття і дозволяє людям зберегти обличчя, реагуючи на її вплив. Приховуючи владу, ми надаємо ідеалам правдоподібну заперечуваність, що дозволяє реальній силі залишатися прихованою на видноті.

Подумайте про солдатів на війні. Що змушує їх тримати позицію в нестерпних умовах? Чи це любов до Батьківщини чи відданість обов'язку? Насправді, якщо солдат дезертує, особливо під час війни, його можуть судити військовим трибуналом і стратити. Тому, навіть якщо смерть неминуча, утримання позиції дає йому честь і може зменшити ймовірність шкоди для його близьких. Це просто розрахунок шкоди та вигоди.

Ця думка може викликати обурення, адже ідеали патріотизму та обов'язку роблять життя більш приємним, віддаляючи нас від жорстокого застосування влади. Але якби солдати трималися позицій лише з патріотизму, то суворі покарання були б непотрібними. Натомість, якби ми зберегли військовий трибунал, але відмовилися від патріотизму, ситуація була б схожа на сьогодення, хоча й з меншим набором до армії.

Отже, друзі, гра – будь-яка гра – не працює на вдячності. Більшість людей не підтримуватимуть стосунки на основі минулих вигод, але можуть зберігати їх, якщо це принесе їм користь у майбутньому. Чи відповідає це вашому власному досвіду?

Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано