Клінічний психолог та Психолог-консультант

Клінічний психолог та Психолог-консультант
Вітаю! Я клінічний психолог та консультант. Цього року я розпочинаю свій шлях психотерапевтичної освіти в методі когнітивно-поведінкової терапії. Мала досвід роботи в Центрі ментального здоров'я, підтримуючи військових і цивільних.
Працюю з дорослими, створюючи безпечний і підтримуючий простір, де можна чесно бути собою-з тривогами, вразливістю, сумнівами, втомою чи пошуком нового сенсу.
У своїй роботі я дотримуюсь принципу партнерства і рівності: Ви-експерт свого життя і досвіду, а я - фахівець, який допоможе побачити нові перспективи, розширити розуміння себе та знайти дієві інструменти змін. Я не даю порад “як жити”, але допомагаю побачити власні ресурси й рухатися в тому напрямку, який Вам дійсно важливий.
Мої цінності- людяність, співчуття та толерантність. Вірю, що кожна людина заслуговує на підтримку і прийняття. Для мене важливо працювати згідно етичного кодексу та дотримуватися конфіденційності.
На сесіях ми будемо розвивати стійкість і гнучкість аби справлятися з різними викликами життя.
Я не оцінюю-я слухаю, запитую та допомагаю знайти внутрішні опори. Робота зі мною-це спільний процес, де ви поступово відновлюєте контакт із собою, вчитеся краще справлятися зі стресом, важкими емоціями чи болем і повертаєте собі силу жити усвідомлено.
Я обрала когнітивно-поведінкову терапію, тому що цей підхід є науково обґрунтованим, структурованим і практичним: він допомагає зрозуміти глибинні зв'язки між думками, емоціями та поведінкою. Інколи ми навіть не помічаємо, як автоматичні думки формують внутрішні переконання, які заставляють нас поводитись у спосіб, який погіршує самопочуття. КПТ дає інструменти, щоб поступово навчитися впливати на ці процеси- з повагою до себе, у реалістичний і м’який спосіб.
Окрім КПТ, я використовую елементи інших підходів, які допомагають поглибити процес:
-Терапія, сфокусована на співчутті (CFT)-допомагає розвивати доброзичливе ставлення до себе, особливо у моменти сорому, провини чи внутрішнього тиску.
-Діалектично-поведінкова терапія (DBT)-вчить регулювати емоції, триматися в стресі й бути водночас приймаючим і активним.
-Та інтегрую елементи з інших сучасних підходів.
Залежно від вашого запиту, ми можемо зосередитись на думках, поведінкових змінах, емоціях чи тілесних відчуттях.
Мій стиль — гнучкий, уважний і завжди з фокусом на контакт. Важливо, щоб підхід був підлаштований саме під Вас.
Якщо ви хочете краще розуміти себе, налагодити емоційний стан або вийти з важкого періоду- я готова до співпраці.
- Київський національний університет імені Тараса Шевченка в 2024
- Національний педагогічний університет ім. М. Драгоманова в 2021
- Хмельницький базовий медичний коледж в 2018
- Український інститут когнітивно-поведінкової терапії в 2029
- психолог-консультант - Приватна практика (2025)
- практичний психолог - КНП КОР "Київський обласний центр ментального здоров'я",Ворзель (2023 - 2024)
- практичний психолог - Заклад дошкільної освіти "ЛІко Світ", м. Київ (2021 - 2022)
- Сертифікат КПТ+ консультування та коучинг, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії з 2025 року
- Сертифікат спеціаліста: клінічна психологія, НМУ ім. Богомольця з 2025 року
- Сертифікат CFT basic(терапія сфокусована на співчутті-AWP Freiburg з 2022 року
- Сертифікат “військова психологія для психолога” Українська асоціація фахівців по подоланню наслідків психотравмуючих подій з 2023 року
- Сертифікат training «Integrative management of mh problems in psychiatric settings during humanitarian crisis. A focus on brieve therapies». з 2023 року
- Сертифікат Психотерапія травматичного досвіду від КНУ (Інститут післядипломної освіти) з 2024 року
- Сертифікат Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики. Центр громадського здоров'я МОЗ України з 2025 року
- Сертифікат Усвідомлене цілепокладання з 2025 року
- Сертифікат Instructors' training program on Dealing with Loss and Grief and Suicide Prevention for Defenders of Ukraine (Israel Trauma Coalition) з 2024 року
- Сертифікат Застосування технік психотерапії прийняття та відповідальності (ACT) в роботі зі стресовими станами" з 2025 року