Клінічний психолог та Психолог-консультант

Карина

Клінічний психолог та Психолог-консультант

Вітаю! Я клінічний психолог та консультант. Цього року я розпочинаю свій шлях психотерапевтичної освіти в методі когнітивно-поведінкової терапії. Мала досвід роботи в Центрі ментального здоров'я, підтримуючи військових і цивільних.

 

Працюю з дорослими, створюючи безпечний і підтримуючий простір, де можна чесно бути собою-з тривогами, вразливістю, сумнівами, втомою чи пошуком нового сенсу.

У своїй роботі я дотримуюсь принципу партнерства і рівності: Ви-експерт свого життя і досвіду, а я - фахівець, який допоможе побачити нові перспективи, розширити розуміння себе та знайти дієві інструменти змін. Я не даю порад “як жити”, але допомагаю побачити власні ресурси й рухатися в тому напрямку, який Вам дійсно важливий.

Мої цінності- людяність, співчуття та толерантність. Вірю, що кожна людина заслуговує на підтримку і прийняття. Для мене важливо працювати згідно етичного кодексу та дотримуватися конфіденційності.

На сесіях ми будемо розвивати стійкість і гнучкість аби справлятися з різними викликами життя.

 

Я не оцінюю-я слухаю, запитую та допомагаю знайти внутрішні опори. Робота зі мною-це спільний процес, де ви поступово відновлюєте контакт із собою, вчитеся краще справлятися зі стресом, важкими емоціями чи болем і повертаєте собі силу жити усвідомлено.

Я обрала когнітивно-поведінкову терапію, тому що цей підхід є науково обґрунтованим, структурованим і практичним: він допомагає зрозуміти глибинні зв'язки між думками, емоціями та поведінкою. Інколи ми навіть не помічаємо, як автоматичні думки формують внутрішні переконання, які заставляють нас поводитись у спосіб, який погіршує самопочуття. КПТ дає інструменти, щоб поступово навчитися впливати на ці процеси- з повагою до себе, у реалістичний і м’який спосіб.

Окрім КПТ, я використовую елементи інших підходів, які допомагають поглибити процес:

 

-Терапія, сфокусована на співчутті (CFT)-допомагає розвивати доброзичливе ставлення до себе, особливо у моменти сорому, провини чи внутрішнього тиску.

-Діалектично-поведінкова терапія (DBT)-вчить регулювати емоції, триматися в стресі й бути водночас приймаючим і активним.

-Та інтегрую елементи з інших сучасних підходів.

Залежно від вашого запиту, ми можемо зосередитись на думках, поведінкових змінах, емоціях чи тілесних відчуттях.

Мій стиль — гнучкий, уважний і завжди з фокусом на контакт. Важливо, щоб підхід був підлаштований саме під Вас.

 

Якщо ви хочете краще розуміти себе, налагодити емоційний стан або вийти з важкого періоду- я готова до співпраці.

Деталі практики
Вартість сесії
1000 грн
21€ - 27€ ₹2070 - ₹2691 INR $37 - $48 AUD 24$ - 31$ $33 - $42 CAD $40 - $52 NZD 1000 грн 18£ - 23£
Мови
Українська
Формат терапії
Індивідуально
Вік
Дорослі (20 до 64)
Стать
Чоловіки, Жінки та Трансгендери
Орієнтація
Гетеро, Гей, Лесбіянка, Бісексуал та ЛГБТК+
Спільноти
Гомосексуальна спільнота, Самотні Матері та Ветерани
Приймає клієнтів
Онлайн
Безкоштовна первинна консультація
Робота та освіта
Досвід роботи
4 роки
Освіта
  • Київський національний університет імені Тараса Шевченка в 2024
  • Національний педагогічний університет ім. М. Драгоманова в 2021
  • Хмельницький базовий медичний коледж в 2018
  • Український інститут когнітивно-поведінкової терапії в 2029
Досвід
  • психолог-консультант - Приватна практика (2025)
  • практичний психолог - КНП КОР "Київський обласний центр ментального здоров'я",Ворзель (2023 - 2024)
  • практичний психолог - Заклад дошкільної освіти "ЛІко Світ", м. Київ (2021 - 2022)
Сертифікати
  • Сертифікат КПТ+ консультування та коучинг, Український інститут когнітивно-поведінкової терапії з 2025 року
  • Сертифікат спеціаліста: клінічна психологія, НМУ ім. Богомольця з 2025 року
  • Сертифікат CFT basic(терапія сфокусована на співчутті-AWP Freiburg з 2022 року
  • Сертифікат “військова психологія для психолога” Українська асоціація фахівців по подоланню наслідків психотравмуючих подій з 2023 року
  • Сертифікат training «Integrative management of mh problems in psychiatric settings during humanitarian crisis. A focus on brieve therapies». з 2023 року
  • Сертифікат Психотерапія травматичного досвіду від КНУ (Інститут післядипломної освіти) з 2024 року
  • Сертифікат Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики. Центр громадського здоров'я МОЗ України з 2025 року
  • Сертифікат Усвідомлене цілепокладання з 2025 року
  • Сертифікат Instructors' training program on Dealing with Loss and Grief and Suicide Prevention for Defenders of Ukraine (Israel Trauma Coalition) з 2024 року
  • Сертифікат Застосування технік психотерапії прийняття та відповідальності (ACT) в роботі зі стресовими станами" з 2025 року
Підходи
Когнітивно-поведінкова терапія
Прийняття та зобов'язання
Терапія орієнтована на співчуття
Терапія, сфокусована на травмі
Проблеми і ситуації
Вигорання
Життєві зміни
Контролювання гніву
Конфлікти
Криза середнього віку
Низька Самооцінка
Прийняття рішень
Проблеми в стосунках
Розуміння своїх бажань
Самотність
Смерть близької людини
Стрес
Тривожність
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано