Багато хто з нас знає, яким непростим є шлях з депресією. Я сама його пройшла, і крім того, маю 6 років досвіду перебування у різних видах терапії, як клієнтка. Тому розумію вас глибоко зсередини, як людина, яка знає, що таке шукати допомогу і думати, що це на завжди, а я нікчема.

 

Я — Маріанна, КПТ- консультантка (не психолог, а саме консультантка, що працює в методі когнітивно-поведінкової терапії). Я вже рік консультую онлайн тих, хто бореться з депресією, а також допомагаю з питаннями емоційного вигорання.

До мене можна записатись на разову розмову, не обовʼязково регулярно зустрічатись.

⚡️ Якщо Вам потрібно виговоритися.

⚡️ Хоче пожалітись і немає кому.

⚡️ Не знаєте, як розв'язувати вашу проблему.

⚡️ Не розумієте, що ще можете робити, щоб одужати.

⚡️ Хочете розібратись з самодопомогою собі при депресії, або тривозі.

 

Також, якщо:

⭐️ хочете дізнатись ваші цінності, виробити нову звичку, або позбутись іншої звички.

⭐️ бажаєте навчитись критично мислити, щоб зменшити рівень тривоги.

⭐️ навчитись зменшувати стрес та його вплив.

⭐️ навчитись не вигорати від стресу та вийти з емоційного вигорання.

⭐️ навчитись відновлюватись після втоми, дбати про себе та краще почуватись.

 

В мене на розмові можна бути з немитим волоссям, в піжамі, в ліжку, матюкатись, щоб викинути напругу, мовчати або плакати, виговорюватись.

 

Методи когнітивно-поведінкової терапії допомагають навчитись допомагати собі. Це про аптечку, яку ви собі забираєте і користуєтесь.

 

Буду рада допомогти.

Деталі практики
Вартість сесії
10$ - 15$
9€ - 13€ ₹861 - ₹1291 INR $15 - $23 AUD 10$ - 15$ $14 - $20 CAD $16 - $25 NZD 416 - 623 грн 7£ - 11£
Мови
Українська
Формат терапії
Індивідуально
Вік
Дорослі (20 до 64)
Стать
Чоловіки та Жінки
Релігія
Християнство та Атеїзм
Орієнтація
Гетеро та ЛГБТК+
Спільноти
Самотні Матері
Приймає клієнтів
Онлайн
Безкоштовна первинна консультація
Робота та освіта
Досвід роботи
1 рік
Освіта
  • Український Інститут Когнітивно-поведінкової терапії в 2023
Сертифікати
  • Сертифікат базові техніки КПТ для консультування та коучингу з 2024 року
  • Сертифікат Супровід при переживанні втрати з 2024 року
  • Сертифікат КПТ підхід для коупінгу з професійним стресом та запобіганням емоційному вигоранню з 2025 року
  • Сертифікат Базова психологічна допомога в умовах війни з 2023 року
  • Сертифікат Травматичний досвід і ПТСР, інструменти для психотерапевта з 2023 року
Підходи
Когнітивно-поведінкова терапія
Проблеми і ситуації
Депресія
Емоційна нестабільність
Конфлікти
Низька Самооцінка
Панічні атаки
Прийняття рішень
Проблеми в стосунках
Профорієнтація
Розуміння своїх бажань
Сімейні проблеми
Самотність
Смерть близької людини
Страхи і фобії
Стрес
Тривожність
Адреса
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано